Мандариновый салат с крессом и орешками


Количество порций: 6

Европейская кухня


Ингредиенты

  • Салат зеленый (кресс) 150 г
  • Шпинат (молодой) 1 пучок
  • Цикорий 1 кочан
  • Мандарин 3 шт.
  • Кедровые орешки (поджаренные) 75 г
  • ~1~Для заправки:~1~
  • Апельсин (сок) 1 шт.
  • Мандарин (сок) 1 шт.
  • Лимон (сок) 1 шт.
  • Масло оливковое extra virgen 3 ст.л.


Приготовление пошагово

Освежающий горько-сладкий салат, отлично подходит к свинине.

Смешать компоненты для заправки в маленькой миске, приправить.

Цикорий разобрать на листья, мандарины очистить и разделить на сегменты Перед тем, как подавать, перемешать листья, мандарины, кедровые орешки с заправкой.


Полезный совет

Мандариновый салат с крессом и орешками

Популярные сообщения из этого блога

Салат с авокадо, красным луком и фетой

Изображение
Самым популярным рецептом с авокадо для меня является салат с авокадо и креветками , но сегодня рассмотрим рецепт салат с авокадо, красным луком и фетой. Салат с авокадо является очень полезным и питательным блюдом. Авокадо содержит множество важных питательных веществ: Полезные жиры. Авокадо богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают снижать уровень "плохого" холестерина в крови и поддерживать здоровье сердца. Витамины. Авокадо является отличным источником витаминов К, С, Е, В5 и В6, которые важны для укрепления иммунитета, поддержания здоровья кожи и волос. Минералы. В авокадо содержатся магний, калий, медь и железо, необходимые для нормальной работы организма. Клетчатка. Авокадо богат растворимой клетчаткой, которая улучшает пищеварение и помогает контролировать вес. Антиоксиданты. Авокадо содержит каротиноиды, лютеин и зеаксантин, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждений. В сочетании со свежими овощами и зел
Подробнее

Крекеры соленое печенье

Изображение
Предлагаю вашему вниманию крекеры. Они понравятся как детям, так и взрослым. Мужчинам к пиву хорошо подойдут. Ингредиенты Пшеничная мука 260 г Растительное масло 80 мл Соль 1 ч.л. Вода теплая 130 мл Кунжут 40 г Приготовление пошагово Все очень просто! Из всех ингридиентов замесить тесто. Оно получится не липкое, приятное на ощупь. Раскатать на поверхности стола примерно в полсантиметра высотой, вырезать фигурки, или как я просто ножом порезала. Выпекать в разогретой до 180градусов духовке, до румяного цвеета, быстро очень минут 7-10.
Подробнее

Салатик Пеппи длинный чулок

Изображение
Яркий, рыжий, аппетитный и очень вкусный салатик под искрометным названием Пеппи длинный чулок не оставит равнодушным ни детей, ни взрослых! Ингредиенты отварная морковь 1 шт. сырая морковь 1 шт. отварной говяжий язык 100 г отварное яйцо 2 шт. огурец свежий 1 шт. сметана 2 ст.л. майонез 1 ст.л. соль перец зелень укропа и петрушки Приготовление пошагово Отварную морковь чистим и нарезаем мелким кубиком. Так же поступаем с как картофелем и яйцом (от яйца оставьте дольку для украшения). Сырую морковь трем на крупной терке, огурец и язык нарезаем соломкой, измельчаем зелень (оставив немного для украшения). Все ингредиенты складываем в миску. Сметану смешиваем с майонезом, солим, перчим, заправляем салатик. Выкладываем в салатницу, посыпаем зеленью, украшаем яйцом, посыпаем свеже-молотым перцем для красоты. Приятного вам аппетита!
Подробнее